EGYÉNI TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÁS
Ez a konzultáció azoknak szól, akik szeretnék jobban megérteni saját testük működését, és személyre szabott iránymutatást kapni a táplálkozásukhoz.
Nem sablon étrendet kapsz, hanem a te életviteledhez, céljaidhoz és aktuális állapotodhoz igazított javaslatokat.
Miben segíthet:
– emésztési problémák
– energiaszint javítása
– testsúly optimalizálása
– tudatosabb étkezés kialakítása
GY.I.K.
Hogyan zajlik az első konzultáció?
A konzultáció előtt küldök egy rövid kérdéssort és egy táplálkozási állapotfelmérő dokumentumot, amit kitöltve vissza tudsz nekem küldeni.
Ennek köszönhetően már az első alkalomra is fel tudok készülni és nem általánosságokról beszélünk, hanem a te helyzetedre szabott, konkrét dolgokról.
Átbeszéljük a jelenlegi életmódodat, étkezési szokásaidat, céljaidat és az esetleges egészségügyi tényezőket.
Már az első alkalom után tisztábban fogod látni, merre érdemes elindulnod.
Szükséges e laboreredmény az első alkalomhoz?
Nem feltétlenül. Ha van friss laborod, az természetesen segíthet pontosabban látni a helyzetet, de nem feltétele a közös munkának.
Ha szükséges, később javasolok vizsgálatokat - mindig egyénre szabottan.
online is igénybevehető e a szolgáltatás?
Igen :) A konzultáció teljes mértékben működik online is, így bárhonnan tudunk együtt dolgozni.
Sokan kifejezetten ezt szeretik, mert időt spórolnak és kényelmesebb a saját környezetükben beszélni.
mennyi idő alatt várható eredmény?
Ez egyénileg változó, de több tényezőtől is függ: attól, hogy milyen problémát szeretnénk megoldani, illetve attól is, mennyire tudod beépíteni a javaslatokat a mindennapjaidba. Kifejezetten javaslom, hogy az első konzultáció után 30 nappal újra találkozzunk, hogy közösen átnézzük az eredményeket és szükség esetén finomhangoljuk az irányt.
Már az első hetekben érezni fogod, hogy jó irányba indultál.
Ha magadra ismertél, foglalj időpontot egy konzultációra
Lépj velem kapcsolatba
Az egészség felé vezető út egy döntéssel kezdődik. Ha készen állsz a változásra, várlak szeretettel egy konzultációra.